¿Quieres cambiar tu alimentación? ¿Has optado por la alimentación vegana y no sabes cómo abordar el cambio?
En este libro encontrarás todas las directrices a seguir, además de un menú semanal completo.
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Una nutrición equilibrada es aquella que aporte cantidades suficientes de energía y de nutrientes para mantener la salud.
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