ENTRENAMIENTO POSTPARTO ONLINE
Podrás entrenar desde cualquier lugar y disfrutar de los resultados sin tener que moverte de tu ciudad. Los resultados están asegurados si estás dispuesta a ponerte en mis manos.
¿QUÉ OBTIENES CON ESTE SERVICIO?
- Aprenderás a entrenar de una forma segura siendo consciente de cada músculo de tu cuerpo.
- Te enseñaré la manera más rápida de perder los kilos ganados durante el embarazo.
- Te enseñaré qué ejercicios debes realizar en cada fase para recuperar tu abdomen y suelo pélvico sin provocar ninguna lesión.
¿CÓMO VAMOS A EMPEZAR?
- Una vez que decidas ponerte en contacto conmigo haz clic en «quiero empezar mi recuperación postparto» y rellena el cuestionario cuestionario para conocerte un poco más (saber en qué punto te encuentras y si soy yo la que te puede ayudar en este momento).
- Si creo que puedo ayudarte agendaremos una videollamada para que me cuentes tus objetivos, hábitos, te explicaré mi método y sus fases, precios…
- Una vez dentro del programa postparto te explicaré el funcionamiento de la app y cómo voy a hacerte el seguimiento.
NO HAY DOS CASOS IGUALES.
Si quieres saber cómo adaptaría el método a tu caso en particular no dudes en mandarme un whatsapp y explicarme tu situación. Conocer tu caso y tus objetivos es prioritario para poder darte la mejor solución.
ENTRENAMIENTO EMBARAZO ONLINE
Podrás entrenar desde cualquier lugar y disfrutar de los beneficios del entrenamiento tanto tú como tu bebé. Porque todos tus hábitos durante el embarazo influyen directamente en la salud del bebé.
¿QUÉ OBTIENES CON ESTE SERVICIO?
- Aprenderás a identificar qué ejercicios SI y cuales NO.
- Aprenderás a trabajar tu abdomen sin aumentar esa diástasis.
- Te mantendrás en forma durante el embarazo, ágil y fuerte.
- Tendrás más posibilidades de tener un mejor PARTO y una mejor recuperación POSTPARTO.
¿CÓMO VAMOS A EMPEZAR?
- Una vez que decidas ponerte a entrenar haz clic en «quiero entrenar segura durante el embarazo» y rellena el cuestionario para conocerte un poco más.
- Agendaremos una videollamada para conocer tu estilo de vida actual, tus hábitos y ver cómo podemos planificar los entrenamientos.
- Una vez dentro del programa de embarazo te explicaré el funcionamiento de la app y cómo voy a hacerte el seguimiento.
PRESENCIAL:
SOPELANA, GETXO Y ALREDEDORES
