Entrenamiento para realizar en casa o en gimnasio.
Entrevista previa y marcar objetivos.
Plan mensual.
Establecer días de entrenamiento por semana.
(E1) Entrenamiento en casa (Precio para 3 meses)
130,00€
- Entrevista inicial
- Primera sesión vía zoom
- Seguimiento semanal
- Control de composición corporal (opcional, si dispone de báscula)
Precio:
- Planificación para 3 meses / 130€
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150,00€ – 300,00€Seleccionar opciones- Relleno de cuestionario y valoración inicial.
- Planificación del entrenamiento personalizado y ejercicios diseñados por mí según semana de embarazo y condiciones de la embarazada.
- Control y valoración semanal del progreso.
- Seguimiento constante y visualización sencilla de los entrenamientos con APP móvil. (Dispone de ejemplos en vídeo de los ejercicios).
- Resolución de dudas vía email o chat en la APP. (Respuesta en plazo de 24h de lunes a viernes).
(E5) Entrenamiento Completo + Asesoría Nutrición (Precio para 12 semanas)
330,00€Añadir al carrito- Relleno de cuestionario y valoración inicial.
- Análisis de hábitos actuales y objetivos a conseguir.
- Planificación del entrenamiento y plan nutricional personalizado según objetivo.
- Documento explicativo de la planificación.
- Ajustes continuos del entrenamiento y nutrición.
- Control y valoración mensual del progreso.
- Seguimiento constante y visualización sencilla de los entrenamientos con APP móvil. (Dispone de ejemplos en vídeo de los ejercicios).
- Resolución de dudas vía email o chat en la APP. (Respuesta en plazo de 24h de lunes a viernes).